新年が始まりあっという間に

20日が経とうとしています😳

自粛で運動不足が続いている方も多そうですね…

免疫力を上げるためにも適度な運動は

必要不可欠です💪

週に１回からでも良いので意識的に

身体を動かしてみてください！

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ご質問などありましたらお気軽にお尋ね下さい！

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