新年が始まりあっという間に

20日が経とうとしています😳

自粛で運動不足が続いている方も多そうですね…

免疫力を上げるためにも適度な運動は

必要不可欠です💪

週に１回からでも良いので意識的に

身体を動かしてみてください！

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レッスンの最後にはストレッチポールでのダウンを取り入れています。

寝てしまいそうになるほど

気持ち良いですよ☺️

やり方さえ覚えれば1人でもできるのでお家でも簡単に身体のメンテナンスが出来るようになります👌✨

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体験募集中です☺️

興味のある方は是非✨

次回レッスンは明日、18日(月)です！

明日もコロナなんか吹き飛ばすぐらい

元気に頑張っていきましょう！

トレーナー＆Tシャツも好評発売中です🙋‍♀️

気になる方はお気軽にお声かけ下さい！

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女性専用キックボクシングジム🥊

暗めの照明にミラーボールで

周りを気にせず黙々とレッスンに

取り組んで頂ける環境を整えています！

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新成人の皆さんおめでとうございます🎊

昨日は祝日という事もありジムも

ゆっくりした日になりました。

※動画は以前のものです

次回は13日水曜日！

正月太り解消に向けて頑張りましょう💪

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月曜/19:00~19:45  20:00~20:45

水曜/19:00~19:45  20:00~20:45

金曜/19:00~19:45  20:00~20:45

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